Йога вместо ботокса

Йога вместо ботокса

Мода на пластические операции, можно сказать, уходит в прошлое, а все потому, что для сохранения молодости кожи женщины стали все чаще использовать альтернативные методы. Давайте поговорим об одном из них - йоге для лица. К данному методу прибегают звезды Голливуда. Начнем с того, что йога - довольно простой метод, да и результаты ждать себя не заставят. Если выполнять упражнения регулярно, не пропуская ни дня, то уже через месяц кожа подтянется и появится здоровый румянец, так как циркуляция крови улучшится.

Комплекс должен быть подобран правильно, иначе пользы не будет. Для его подбора вам вовсе не нужно обращаться к специалистам и платить деньги за консультации, всю нужную информацию можно найти на просторах интернета. Уделяйте занятиям каждый день не менее 10-ти минут. Есть и другой вариант, который также будет эффективным. Можно делать упражнения по 30 минут трижды в неделю. Йога помогает избавляться от таких проблем с кожей, как морщины, мешки под глазами и так далее. Также упражнения помогут сделать выразительной линию скул и привести кожу в тонус.

Первый этап программы - очищение кожи от макияжа и пыли. Если кожа жирного типа, то не используйте на данном этапе базовые масла - это важно. Когда сеанс будет завершен, рекомендуется немного полежать, после чего нанести на лицо увлажняющее средство. Итак, для устранения определенных проблем, как мы уже говорили, необходим определенный комплекс.

Если ваше желание - предотвратить появление морщинок вокруг губ, то поставьте два пальца на уголки рта, предварительно растянув губы. Надавливайте на кожу, немного приподнимая уголки вверх. Выполняйте по 10 раз ежедневно. Чтобы убрать отеки под глазами, указательные пальцы расположите на внутренних углах глаз, нажимайте на точки, через 5 секунд убирайте пальцы. Подушечками пальцев похлопайте по области вокруг глаз. Все движения должны быть легкими и аккуратными.

Каждая женщина в определенном возрасте мечтает, чтобы контур лица был более четким. Расслабьте лицевые мышцы, вытягивая лицо вперед так, чтобы корпус оставался на месте. На минуту оставайтесь в таком положении, затем расслабьтесь полностью. Выполняйте несколько раз. Зрительно приподнять лоб можно, попробовав выполнять следующие упражнения. Погладьте лоб раскрытыми ладошками, постепенно усиливая нажатие. При этом мышцы лба должны быть в тонусе, как бы оказывая сопротивление вашим рукам.

 19.02.2019
 (21 просмотров)